Trápení s nadýmáním

Od : Tatínkovo recepty | 0 Komentářů | Datum: Červenec 1, 2014 | Kategorie : Tatínkovo triky

Trápení s nadýmáním se projevuje nepříjemným pocitem plynatosti v břiše.

Příčin může být několik. Od složení jídla, přes polykání vzduchu při jídle nebo se může jednat o skryté choroby.

Ve vašem jídelníčků by nemělo chybět:
– mátový a fenyklový čaj
– živé jogurty
– bylinky usnadňující trávení

Vyvarujte se:
– luštěninám jako je hrášek, fazole a čočka
– růžičkové kapustě, zelí a artyčokům

Kdybyste si ale chtěli nechat na svém jídelníčku čočku a loupaný hrách, nestravitelných látek, které způsobují nadýmání, se částečně zbavíte, pokud luštěniny namočíte před vařením do vody.

Sdílet