Ovesná kaše, která se nemusí vařit
2015-03-17
- Příprava : 10m
- Čas vaření : 0m
- Hotovo : 10m
Ovesná kaše, která se nemusí vařit je rychlá a zdravá.
Stačí si ji udělat večer, dát do ledničky a ráno můžete jíst.
POSTUP:
1. Do uzavíratelné nádoby dáme 2 hrstě ovesných vloček.
2. Přidáme mléko, jogurt, lněná semínka a oříšky, med a vše zamícháme.
3. Uzavřeme nádobu, potřepeme a dáme do lednice.
4. Ráno si do kaše přidáme ještě čerstvé ovoce.
Pozor: Oříšky a med nejsou vhodné pro děti do 3 let.
Typ receptu: Dětská jídla, Rychlovky, Zdravé recepty
Ingredience: Ananas, Angrešt, Banán, Bluma, Borůvky, Broskve, Fík, Hrozny, Hruška, Jablko, Jahody, Kakao, Kiwi, Liči, Lískový oříšek, Maliny, Mandarinka, Mandle, Mango, Med, Meruňky, Mléko, Nashi, Ostružiny, Pomelo, Pomeranč, Skořice, Třešně, Višně, Vlašský ořech, Vločky
Ingredience
| 2 hrstě vloček | |
| 2 lžíce medu | |
| 4 lžíce mléka | |
| 6 lžic bílého jogurtu | |
| lněná semínka | |
| oříšky | |
| ovoce |
Další recepty:
-
Soutzoukakia ze Smyrny – řecké masové válečky
-
Banánové palačinky
-
Zapečené gnocchi s rajčaty
-
Krémová žampionová polévka
-
Vepřové na houbách
Průměrné hodnocení
(0 / 5)
0 člověk/lidí hodnotil/li
