Ovesná kaše, která se nemusí vařit

2015-03-17
ovesná kaše, kterou nemusíte vařít
  • Příprava : 10m
  • Čas vaření : 0m
  • Hotovo : 10m

Ovesná kaše, která se nemusí vařit je rychlá a zdravá.

Stačí si ji udělat večer, dát do ledničky a ráno můžete jíst.

POSTUP:
1. Do uzavíratelné nádoby dáme 2 hrstě ovesných vloček.

2. Přidáme mléko, jogurt, lněná semínka a oříšky, med a vše zamícháme.

3. Uzavřeme nádobu, potřepeme a dáme do lednice.

4. Ráno si do kaše přidáme ještě čerstvé ovoce.

Pozor: Oříšky a med nejsou vhodné pro děti do 3 let.

Ingredience

2 hrstě vloček
2 lžíce medu
4 lžíce mléka
6 lžic bílého jogurtu
lněná semínka
oříšky
ovoce

Další recepty:
  • Panenka s mrkvovým pyré

    Mrkvové pyré

  • Kedlubnová polévka

    Kedlubnová polévka

  • Cuketová polévka

    Cuketová polévka

  • Club sandwich

    Club sandwich s krůtím masem

  • Třešnovo borůvkové smoothie

    Třešnovo borůvkové smoothie

Průměrné hodnocení

(0 / 5)

0 5 0
Ohodnoťte tento recept

0 člověk/lidí hodnotil/li

Napsat komentář